Como Activar el Metabolismo para Adelgazar

Como acelerar el metabolismoEl metabolismo es el término usado para describir todas las reacciones químicas implicadas en el mantenimiento de la vida de las células y del organismo. Este es un proceso complejo, que implica el intercambio de materiales orgánicos y energía, e incluye dos procesos opuestos: catabolismo (desasimilar-eliminar) y el anabolismo (asimilación).
El metabolismo se lleva a cabo al nivel de los músculos y órganos, está directamente relacionada con la velocidad de acción de todo el organismo y su resultado consiste en lo que se llama "quema de calorías" o procesos químicos que ocurren en cada cuerpo diseñado para mantenerlo con vida.

Se pueden distinguir dos tipos de metabolismo: anabolismo o metabolismo constructivo, que incluye la síntesis de las proteínas, de los carbohidratos y de las grasas que forman los tejidos y almacena la energía y el metabolismo destructivo o catabolismo, que consta en la descomposición de sustancias complejas y por lo tanto conduce a la producción de energía y materias residuales.
En pocas palabras, cuando hablamos de metabolismo, nos referimos a ...continúa leyendo "Como Acelerar el Metabolismo"

¿Que son Los Carbohidratos?

LAlimentos con Carbohidratosos carbohidratos son el combustible ideal para el cuerpo para la mayoría de sus funciones, que ofrecen y proporcionan al cuerpo la energía necesaria para los músculos, cerebro y sistema nervioso central. De hecho, la fuente de energía para el cerebro humano depende exclusivamente de los carbohidratos.
También conocidos como glúcidos, hidratos de carbono, carbohidratos o sacáridos son la principal fuente de energía del organismo.
Se almacenan en los músculos como glucógeno y son los primeros en utilizarse cuando ...continúa leyendo "Alimentos con Carbohidratos"

Té Rojo Rooibos para adelgazarEl Rooibos se conoce como el "té rojo africano" y se traduce en "arbusto rojo" en idioma afrikáans. El té rojo está hecho de hojas fermentadas y secadas al sol de la planta Aspalathus linearis, que forma parte de la familia de las Leguminosas, originaria de Sudáfrica. La planta Aspalathus linearis tiene flores amarillas y hojas verdes, brillantes, como unas agujas, que se vuelven de color rojo durante el procesamiento. Esta planta se cultiva en una pequeña área de las Montañas Cedarberg en la provincia del Cabo Occidental en Sudáfrica. En esa zona llueve muy raramente, y el suelo es arenoso, muy ácido y no contiene nitrógeno - un elemento esencial para las plantas, pero puede obtener su propio nitrógeno a través de las bacterias de las raíces que toman la sustancia requerida de la atmósfera y la fijan en la planta. Esta planta aguanta muy bien en la zona, y los intentos de cultivarla en otras partes del mundo han fracasado. Uno de los secretos ...continúa leyendo "Infusiones para adelgazar: Té rojo – Rooibos"

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MAlimentos Adelgazantes para Quemar Grasairando su barriga en el espejo, muchas personas se preguntan a menudo si podían encontrar una solución milagrosa que derretiría toda la grasa del vientre. Bien, es nada menos que un milagro en realidad, ya que la madre naturaleza ha proporcionado algunos alimentos quemadores de grasa naturales que podrían ayudar a adelgazar la barriga. Los alimentos adelgazantes que realmente funcionan en un principio llamado el efecto térmico.

Efecto térmico significa algo relacionado con la térmica o calor. En pocas palabras, simplemente significa el efecto generador de calor de ciertos alimentos durante la digestión y el proceso metabólico. Todos los alimentos que consumimos, independientemente de su contenido, gastan una cierta cantidad de energía calorífica o calorías, ...continúa leyendo "Alimentos Adelgazantes para Quemar Grasa"

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¡Cómo Bajar de Peso Fácil, Rápido y Sencillo!

Como bajar de peso

El hígado juega un papel vital para el cuerpo. Un hígado sano limpia gran parte de las bacterias y de las toxinas del cuerpo.

Este órgano juega un papel esencial en la digestión, en el equilibrio hormonal (ajusta el nivel de las hormonas sexuales, producen estrógeno, testosterona), la desintoxicación y metaboliza las proteínas, las grasas y carbohidratos, ofreciendo al organismo nutrientes y energía.

El hígado crea la bilis que ayuda a descomponer las grasas, almacena energía para el cuerpo en forma de ...continúa leyendo "Los Alimentos que Nos Ayudan a Bajar de Peso y Limpian Nuestro Hígado"