Como Activar el Metabolismo para Adelgazar

Como acelerar el metabolismoEl metabolismo es el término usado para describir todas las reacciones químicas implicadas en el mantenimiento de la vida de las células y del organismo. Este es un proceso complejo, que implica el intercambio de materiales orgánicos y energía, e incluye dos procesos opuestos: catabolismo (desasimilar-eliminar) y el anabolismo (asimilación).
El metabolismo se lleva a cabo al nivel de los músculos y órganos, está directamente relacionada con la velocidad de acción de todo el organismo y su resultado consiste en lo que se llama "quema de calorías" o procesos químicos que ocurren en cada cuerpo diseñado para mantenerlo con vida.

Se pueden distinguir dos tipos de metabolismo: anabolismo o metabolismo constructivo, que incluye la síntesis de las proteínas, de los carbohidratos y de las grasas que forman los tejidos y almacena la energía y el metabolismo destructivo o catabolismo, que consta en la descomposición de sustancias complejas y por lo tanto conduce a la producción de energía y materias residuales.
En pocas palabras, cuando hablamos de metabolismo, nos referimos a ...continúa leyendo "Como Acelerar el Metabolismo"