¿Que son Los Carbohidratos?

LAlimentos con Carbohidratosos carbohidratos son el combustible ideal para el cuerpo para la mayoría de sus funciones, que ofrecen y proporcionan al cuerpo la energía necesaria para los músculos, cerebro y sistema nervioso central. De hecho, la fuente de energía para el cerebro humano depende exclusivamente de los carbohidratos.
También conocidos como glúcidos, hidratos de carbono, carbohidratos o sacáridos son la principal fuente de energía del organismo.
Se almacenan en los músculos como glucógeno y son los primeros en utilizarse cuando ...continúa leyendo "Alimentos con Carbohidratos"